Halaman

    Social Items

Visit Namina Blog
Manfaat Omega-3

1. Kesehatan jantung


Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan zat gizi yang terkandung pada ikan, khususnya asam lemak omega-3 memang terkenal bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung. Yap, zat gizi ini bisa meningkatkan kandungan kolesterol baik (High Density Lipoprotein atau HDL), menekan terjadinya pembekuan darah pada pembuluh darah, dan menjaga ritme detak jantung, sehingga jantung kamu akan bekerja lebih optimal.

2. Meningkatkan fungsi kognitif otak

Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak
Ternyata, kandungan zat gizi ini bisa membantu meningkatkan daya ingat atau fungsi kognitif otak, loh! Hal ini dikarenakan kandungan HDL yang meningkat, akan membantu melancarkan suplai darah ke otak dan seluruh tubuh, sehingga akan menurunkan risiko terkena penyakit degenarasi fungsi otak seperti Alzheimer.

3. Diet untuk penderita kanker payudara
Ternyata kandungan asam lemak omega-3 bisa digunakan sebagai diet untuk penderita kanker payudara, loh! Menurut penelitian yang dilakukan oleh Khadge, pemberian diet omega-3 pada hewan percobaanya selama 35 hari, bisa menurunkan jumlah sel kanker yang ada. Hal ini juga didukung oleh pernyataan Prof Talmadge yang menyatakan bahawa kandungan omega-3 bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Membantu proses detoksifikasi

Detoksifikasi
Omega-3 yang terkandung pada ikan, membantu mengaktifkan sel dan mengontrol proses detoks yang dilakukan oleh asam empedu pada liver, usus, dan ginjal di dalam tubuh.  Selain itu, omega-3 juga berperan sebagai pelindung asam empedu ketika terjadi kolestatik (terhambatnya aliran empedu) ringan maupun berat.

4 Manfaat Omega-3 yang terkandung pada Ikan!

Healthy is My Life
Manfaat Omega-3

1. Kesehatan jantung


Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan zat gizi yang terkandung pada ikan, khususnya asam lemak omega-3 memang terkenal bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung. Yap, zat gizi ini bisa meningkatkan kandungan kolesterol baik (High Density Lipoprotein atau HDL), menekan terjadinya pembekuan darah pada pembuluh darah, dan menjaga ritme detak jantung, sehingga jantung kamu akan bekerja lebih optimal.

2. Meningkatkan fungsi kognitif otak

Meningkatkan Fungsi Kognitif Otak
Ternyata, kandungan zat gizi ini bisa membantu meningkatkan daya ingat atau fungsi kognitif otak, loh! Hal ini dikarenakan kandungan HDL yang meningkat, akan membantu melancarkan suplai darah ke otak dan seluruh tubuh, sehingga akan menurunkan risiko terkena penyakit degenarasi fungsi otak seperti Alzheimer.

3. Diet untuk penderita kanker payudara
Ternyata kandungan asam lemak omega-3 bisa digunakan sebagai diet untuk penderita kanker payudara, loh! Menurut penelitian yang dilakukan oleh Khadge, pemberian diet omega-3 pada hewan percobaanya selama 35 hari, bisa menurunkan jumlah sel kanker yang ada. Hal ini juga didukung oleh pernyataan Prof Talmadge yang menyatakan bahawa kandungan omega-3 bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Membantu proses detoksifikasi

Detoksifikasi
Omega-3 yang terkandung pada ikan, membantu mengaktifkan sel dan mengontrol proses detoks yang dilakukan oleh asam empedu pada liver, usus, dan ginjal di dalam tubuh.  Selain itu, omega-3 juga berperan sebagai pelindung asam empedu ketika terjadi kolestatik (terhambatnya aliran empedu) ringan maupun berat.

Tidak ada komentar